Методика №4. Шкалирование оценки личностной тревожности спортсмена
Цель: выявить стояние тревожности у спортсменов баскетболистов в период тренировочной деятельности.
Задание – инструкция – прочитайте внимательно каждый из приведенных ниже вопросов и ответьте ДА или НЕТ. Долго над вопросами не задумывайтесь т.к. правильных и неправильных ответов нет.
Оборудование: листы с вопросами.
Обработка результатов.
Проведя методику, я выявил следующее:
1) Б – набрал 14 баллов, что соответствует средней тревожности;
2) Ч – набрал 18 баллов, что соответствует средней тревожности;
3) Ю – набрал 19 баллов, что соответствует средней тревожности;
4) П – набрал 12 баллов, что соответствует средней тревожности;
5) А - набрал 20 баллов, что соответствует средней тревожности.
Вывод: обработав результаты выяснилось что у большинства спортсменов преобладает средний уровень тревожности, лишь у одного высокий низкий уровень не получил некто. Данная методика подтвердила проведенные ранее методики. Результаты шкалирования Дж.Тейлор я поместил в диаграмме 14:
Диаграмма 14
2.5 Общие выводы. Советы и рекомендации
Таким образом, проведя и проанализировав методики (наблюдение, анкетирование, шкалирование Дж. Тейлор и Спилбергер), я выявил состояния, которые возникают у спортсмена в тренировочной деятельности, и пометил в диаграмму 15.
Диаграмма 15
Но так как по состоянию «Тревожность» я провел больше методик, то составил сравнительную диаграмму 16:
Диаграмма 16
Спортсменам с высокой личностной тревожностью следует уделять особое внимание, особенно при подготовке к ответственным соревнованиям. Для выявления таких спортсменов и осуществления мероприятий по созданию системы психологической защиты, приведенные шкалы тревожности могут оказать неоценимую помощь.
Чтобы замедлить или предотвратить возникновение состояний у спортсменов на тренировках, необходимо.
Использование музыки на тренировочных занятиях (лучше всего использовать мелодичную музыку, для того чтобы организм быстро не уставал);
Чередование работы у отдыха (если идет тяжолая работа то нужно давать организму пару минут отдыха):
Изучить медицинские карты спортсменов (не каждый спортсмен облодает отличным здоровьем поютому педогог должен знать все болезни своих спортсменов).
Эмпатия
Эмпатия - это мысленный процесс уподобления себя другому человеку, но с целью "понять" переживания и чувства познаваемого человека, без помощи слов, не опираясь на мышление, а с помощью ощущений, чувств, эмоций и последующего осознания их, проявление эмоциональной отзывчивости. Слово "понимание" здесь используется в ...
Личностные особенности лиц, страдающих игроманией
Ряд авторов приводят разнородный перечень личностных и характерологических свойств, каким-то образом связанных с тяжелыми формами игромании: привязанность/зависимость; склонность к скуке; нарушения “эго”- контроля/самоконтроля; нарушения способности “эго” контролировать выполняемые им функции; экстравертированность; дисфория в отсутстви ...
Развитие представления о самом себе у детей с РДА.
Особенности представлений о самом себе у детей с РДА
Развитие представления о самом себе формирование Я-концепции в ходе онтогенеза - предмет многочисленных психологических исследований. Отражением начальных стадий этого процесса выступает умение ребенка узнавать себя в зеркале, на фотографиях, а также правильное использование личных м ...