Методика №2. Анкета «Мое состояние»

Страница 1

Цель: выяснить возникают ли состояния у спортсменов в тренировочной деятельности.

Задание, инструкция – ответить на вопросы и обвести в кружок правильный.

Оборудование: листовки с анкетами.

Вопросы анкеты:

1. Возникает ли у вас некий «дискомфорт» во время тренировок?

2. Возникало у вас оцепенение, дрожь, паниковали ли вы во время тренировок?

3. Нарушался ли у вас дыхательный цикл?

4. Возникало ли у вас такое как: чувство усталости, бессилия, ухудшения внимания?

5. Прекращали вы тренироваться из-за того, что больше не могли вы полнеть какие либо физические упражнения?

6. Возникало ли у вас чувство скуки, потеря интереса к выполняемой работе?

7. Возникала ли у вас преждевременная усталость?

Обработка результатов: таким образом, проведенное мной анкета «Мое состояние» над 5-ю спортсменами получила следующие результаты:

1) Б (см. диаграмма 7).

страх – низкий уровень;

неуверенность – низкий уровень;

тревожность – средний уровень;

утомление – средний уровень;

монотония – низкий уровень;

переутомление – низкий уровень.

Диаграмма 7

2) Ч (см. диаграмма 8).

страх – низкий уровень;

неуверенность – низкий уровень;

тревожность – средний уровень;

утомление – средний уровень;

монотония – средний уровень;

переутомление – низкий уровень.

Диаграмма 8

3) Ю (см. диаграмма 9).

страх – низкий уровень;

неуверенность – низкий уровень;

тревожность – высокий уровень;

утомление – средний уровень;

монотония – низкий уровень;

переутомление – средний уровень.

Диаграмма 9

4) П (см. диаграмма 10).

страх – низкий уровень;

неуверенность – низкий уровень;

тревожность – средний уровень;

утомление – низкий уровень;

монотония – средний уровень;

переутомление – средний уровень.

Диаграмма 10

5) А (см. диаграмма 11).

страх – низкий уровень;

неуверенность – средний уровень;

тревожность – высокий уровень;

утомление – высокий уровень;

монотония – высокий уровень;

переутомление – низкий уровень.

Диаграмма 11

Вывод: обработав результаты анкет, я выявил состояния, возникающие у спортсменов в период тренировочной деятельности и представил их в общей диаграмме 12. из которой видно, что у спортсменов на первом месте тревожность, на втором утомление, на третьем монотония, затем переутомление, неуверенность, страх.

Диаграмма 12

2.3 Методика №3. Шкалирование оценки уровня личностной тревожности спортсмена

Цель: выяснить на каком уровне возникает состояние тревожность.

Задание – инструкция – почитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Оборудование: листы с вопросами.

Обработка результатов.

Проведя методику, я выявил следующее.

Б – набрал 39 баллов, что соответствует среднему уровню тревожности;

Ч – набрал 42 балл, что соответствует среднему уровню тревожности;

Ю – набрал 50 баллов, что соответствует высокому уровню тревожности;

П – набрал 41 балл, что соответствует среднему уровню тревожности;

А - набрал 41 балл, что соответствует среднему уровню тревожности.

Вывод: обработав результаты, выяснилось, что у большинства спортсменов преобладает средний уровень тревожности, лишь у одного высокий, низкий уровень не получил не один спортсмен. Данная методика подтвердила проведенные ранее методики. Результаты шкалирования Спилбергера я поместил в диаграмме 13:

Спуск – Нисхождение
Вторая группа состоит из символов, связанных с нисхождением, или спуском к основанию, "фундаменту" нашего существа. Исследование неосознаваемого символически трактуется как углубление в пропасти внутреннего мира, как исследование "дна" души. Этот символ начал широко использоваться с появлением психоанализа, однако не ...

Влияние ценностей на формирование жизненной позиции
Вопрос смысла жизни и ценностных ориентаций не исчерпаем. Каждая наука трактует его по-своему, но неоспоримо влияние на формирование этих понятий исторических, социальных, экономических и политических процессов. Каждый человек должен определить цель своей жизни и определить свои, и только свои ценностные ориентации. В современном мире т ...

Формирующий этап эксперимента
Целью второго направления нашего эксперимента являлось создание условий для коррекционно-развивающей работы адекватных диагнозу, а также интеграции детей в экспериментальной группе с детьми без особенностей в развитии. Для организации работы в группах КРО, в первую очередь нужны были специально подготовленные кадры. Чтобы решить эту пр ...