Проведение формирующего этапа по коррекции
тревожности и анализ эффективности коррекционной работыСтраница 1
Исследование показало необходимость коррекции личностной и ситуативной тревожности у подростков.
Для работы с подростками были разработаны ряд занятий с применением различных коррекционных приемов направленных на саморегуляцию и адаптацию личности. Работа проходила в условиях образовательного учреждения, как части воспитательной колонии.
Работа по преодолению тревожности осуществлялась на основе методики обучения навыкам контроля при повышенной тревожности, которая является одной из форм поведенческой терапии. АМТ была разработана в 1971 году Ф.Ричардсоном [5]. Теоретическим обоснование указанной методики служит предположение что подростки могут быть обучены идентификации сигналов, которые присутствуют при возникновении состояния тревоги (Занятия даны в ПРИЛОЖЕНИИ).
Основные техники АМТ проводились в группах для 8 человек.
Занятия организовывались таким образом, чтобы самый тревожный подросток сумел получить необходимые навыки. Например, если он не сумел приобрести навык достижения релаксации, переход ко второму занятию теряет всякий смысл.
Поскольку сцены релаксации должны быть созданы для всех воспитанников, это совершенно естественно увеличивает время каждого занятия. В целом продолжительность первого занятия составила 75 минут. Для обеспечения формирования навыка релаксации у всех участников группы первое занятие повторялось.
Правило удлинения времени и повторы занятий при необходимости также распространяются на все последующие занятия техники АМТ. На занятие, посвященное формированию ситуации тревоги уровня интенсивности 60, также отведено 75 минут (занятие 2 по индивидуальной технике АМТ). То же относится к формированию ситуации тревоги , с уровнем интенсивности 90 (занятие 4 по индивидуальной технике АМТ).
Занятия для стандартной группы в 6-8 человек организованы следующим образом.
Занятие 1 — объяснение, идентификация сцены релаксации и тренинг релаксации.
Занятие 2 — повторение занятия 1.
Занятие 3 — идентификация ситуации тревоги (уровень интенсивности 60), инструкция по релаксации, а также инструкция по активации тревоги с последующим контролем релаксации.
Занятие 4 — самостоятельная релаксация, инициируемая подростками, активация тревоги с последующим релаксационным контролем — внимание к ранним сигналам тревоги.
Занятие 5 — повторение занятия 4.
Занятие 6 — идентификация ситуации тревоги (уровень интенсивности 90), самостоятельная релаксация, осуществляемая
В занятия были включены так же некоторые общие способы и приемы коррекционной работы:
1. «Переинтерпретация» симптомов тревожности. Часто людей с повышенной тревожностью деморализуют первые признаки появления этого состояния. Во многих случаях оказывается полезным рассказать, объяснить им, что это признаки готовности человека действовать (признаки активации), их испытывают большинство людей, и они помогают ответить, выступить как можно лучше. При определенной тренировке этот прием может помочь «выбраться из чертова колеса».
2. «Настройка на определенное эмоциональное состояние». Воспитаннику предлагается мысленно связать взволнованное, тревожное эмоциональное состояние с одной мелодией, цветом, пейзажем, каким-либо характерным жестом; спокойное, расслабленное — с другим, а уверенное, «побеждающее» — с третьим. При сильном волнении сначала вспомнить первое, затем второе, затем переходить к третьему, повторяя последнее несколько раз.
3. «Приятное воспоминание». Подростку предлагается представить себе ситуацию, в которой он испытывал полный покой, расслабление, и как можно ярче, стараясь вспомнить все ощущения, представлять эту ситуацию.
4. «Использование роли». В трудной ситуации воспитанникам предлагается ярко представить себе образ для подражания (например любимого киногероя), войти в эту роль и действовать как бы «в его образе». Этот прием оказывается особенно эффективным для юношей.
5. Контроль голоса и жестов. Воспитаннику объясняется, как по голосу и жестам можно определить эмоциональное состояние человека, рассказывается, что уверенный голос и спокойные жесты могут иметь обратное влияние — успокаивать, придавать уверенность. Указывается на необходимость тренировки перед зеркалом и «зрителями», например, при подготовке уроков.
6. «Улыбка». Обучение целенаправленному управлению мышцами лица. Дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно-мышечного напряжения.
Особенности развития мыслительных операций у слепых детей. Развитие
аналитико-синтетической деятельности слепых детей.
Сужение сферы чувственного познания у слепых детей отражается на формировании понятий и оперировании ими. Для детей с нарушением зрения характерной особенностью является расхождение между двумя сторонами отражения действительности -чувственной и логической. В процессе обучения и развития понятий у учащихся эти расхождения сплачиваются и ...
Методика «Рисунок семьи»
По результатам методики «Рисунок семьи», можно сделать следующий вывод: у семи детей из десяти проявляются такие особенности как снижение самооценки – дети рисуют себя либо дальше от семьи, чем других ее членов (3 ребенка), либо не рисуют вообще (1 ребенок). Причиной отсутствия автора на рисунке могут быть трудности самовыражения при об ...
Логика и принципы этнопсихологических исследований
Теория и практика выявления, измерения (диагностики) и осмысления этнопсихологических особенностей представителей различных народов и наций с помощью специальных методы еще не сформировалась окончательно. В настоящее время соответствующие проблемы активно разрабатываются в русле создания эффективной методологии и логики изучения национа ...